1、控制好危险影响因素控制好血糖在正常范围，将血脂控制在理想水平，血压控制在140/90毫米汞柱以下。
2、改变饮食每天保证400克的蔬菜和水果，多吃谷类和豆类食物，如大蒜粥，赤小豆粥，萝卜粥，人参银耳汤，桃仁粥，双耳汤，减少含脂肪多的食品如鸡蛋肥肉等的摄入，控制食盐量使其少于5克
3、戒烟和戒酒不宜吸入过多的尼古丁和酒精
4、加强锻炼，控制体重减少饮食量和增加运动量来控制体重，每天坚持至少三十分钟的锻炼，锻炼方式可多样化，跳保健操，散步，打球等
5、平衡心态减少对心脑血管疾病的恐惧和对颈动脉斑块的治疗排斥心理，正确认识治疗过程
6、西药治疗可选择抗血小板药物，或是选择控制和减缓颈动脉斑块进展的药物，进行药物治疗
7、中药治疗（人参，黄芪，何首乌，黄精，水蛭，黄连等）组合的配方可根据其形成内因消除斑块，预防颈动脉斑块再生和复发
