1、揉。出现爱眨眼睛时，要做好揉，洗净手，用手轻轻揉一揉眼睛，顺时针或逆时针揉10次左右，这样可以有效缓解眼部疲劳。
2、涂。用清凉油涂抹在爱眨眼的眼皮上，每天三次即可。可以有效的清凉眼部。
3、按。用双手的食指按住头部两侧的太阳穴，注意不可用力，轻按10次即可缓解。
4、休。过度眼睛疲劳，要适当休息片刻。如图。用双手托住下巴，打一个墩儿，稍稍休息片刻，对眼睛起到保护作用。
5、量。爱眨眼的孩子要及时量一量眼睛与课本要保持30厘米，注意用眼的卫生。保持视力。
6、养。养成良好的用眼习惯。经常用眼来看看绿色，注意良好的坐仕扪蕙噤姿，不在强光下读书习字，或者昏暗的光线下学习等。并且做好运动，强健体魄。爱眨眼即可慢慢得到治疗。
