1、揉。出现爱眨眼睛时,要做好揉,洗净手,用手轻轻揉一揉眼睛,顺时针或逆时针揉10次左右,这样可以有效缓解眼部疲劳。
2、涂。用清凉油涂抹在爱眨眼的眼皮上,每天三次即可。可以有效的清凉眼部。
3、按。用双手的食指按住头部两侧的太阳穴,注意不可用力,轻按10次即可缓解。
4、休。过度眼睛疲劳,要适当休息片刻。如图。用双手托住下巴,打一个墩儿,稍稍休息片刻,对眼睛起到保护作用。
5、量。爱眨眼的孩子要及时量一量眼睛与课本要保持30厘米,注意用眼的卫生。保持视力。
6、养。养成良好的用眼习惯。经常用眼来看看绿色,注意良好的坐仕扪蕙噤姿,不在强光下读书习字,或者昏暗的光线下学习等。并且做好运动,强健体魄。爱眨眼即可慢慢得到治疗。