1、首先时间可以让我们淡忘很多东西如果是那些陷入感情不深的人很有效果 但对于一些爱的痛彻心扉的人来说却是一份折磨 那怎么办呢 可以把注意力转移到其他事物上 做一些能让自己快乐的事或者把精力投入到工作中去使自己忙碌起来这样可以减轻悲痛 也可以去外面的世界体验新的生活
2、然后是去接纳新的事物和新的人并且去品味生活去发现身边的美让自己去适应这份新的生霰翌倡戈活 等心中的悲痛减轻一些后可以尝试去回味一下那份感情 不要想结果 想想过程一定是很美好的 既然分开了就说明不合适 与其抱怨不如祝福 开始新的生活 以便于能更好的迎接下一份感情
3、对于忘记一份感情最好的方法就是新的感情，从而适应一份新的生活，当然如果做不到这一点还可以去让自己把情感投入到亲人身上 毕竟他们对于自己来说也是非常重要与其去在上一份感情中纠结还不如去更好的对待身边的人
4、我们也可以尝试去改变自己因为每个人都不是完美的 但我们与其在这份感情中挣扎，还不如让自己变得更加完美，并入做一些自己曾经想做，但没有做过的事情，让生活变得丰富多彩感情的阴影也会随之减淡
5、最后就是以全新的状态去迎接更加美好的生活，毕竟人生不是一帆风顺，在追求感情路上充满了挫折，上一份失败的感情，是为了让我们，以更好的状态去迎接，我也不说什么了，祝你们幸福希望你们早点从感情的挫折中走出来比你去迎接下一份感情