1、健康饮食饮食是最重要的。病从口入，不要挑食，多吃健康食物，水果，蔬菜安排起来啊，水果中丰富的维生素能帮助我们增强抵抗力。此外，我们还可以吃一些深海植物来补充硒，这也是提高我们免疫力的关键。
2、体质不好应该多锻炼大多数女孩的体质都比较差，身材瘦弱，不喜欢运动。如果继续这样下去，HPV是很难转阴的，如果你想改变阴，你需要多锻炼如跑步，跳绳和一些有氧运动。如果你有很好的柔软度，你可以练习瑜伽。总归，一句话，多走路比坐着好得多！
3、早睡早起尤其是年轻人。越是到晚上越是精神，12点以前不睡觉是很正常的。一天下来，他们熬夜到很晚，早上起不来，形成恶性循环。这样，HPV只会更加肆无忌惮，任其发展下去，后果不堪设想，特别是感染HPV的小姐姐，一定不要熬夜哦。
4、个人卫生要注意女孩子比男孩子干净，但是感染HPV女生却是比男生多，所以在日常生活中要注意个人卫生。尽量不要住酒店或者去澡堂这些公共场合，内裤每天换洗，然后进行消毒，注意要单独清洗哦。千万不要盲目补充一些无用的营养，服用一些不必要的药物，不会有任何效果，良好的生活习惯和增强免疫力是最有利于人乳头瘤病毒转阴性的事情。