1、第一点，烫发、染发、拉直对头发的伤害非常大，染发剂里含有大量致癌物质，所以一定要减少染发烫发的频率
2、第2点，在洗头发的时候都会放洗发水，护发素在冲洗的时候一定要彻底冲洗干净，以免头发上有化学物质残留
3、第3点，人的情绪跟头发也有很大的关系，如果长期是一种紧绷的生活状态，容易会导致脱发白发，所以保持一种好的状态，对头发也有好处
4、第4点，洗头发的时候水温不易太高，太高的话容易带走头发上原有的油脂，这些油脂对头发来说是一殿秩痊肭层保护层，所以一定要注意洗头水的温度不要太高，
5、第5点，洗完头在梳头的时候，一定要选择适合自己的梳子，梳子齿形的稀疏，不合适的梳子会在梳头的时候导致大量的头发掉下，还有就是梳头发，不要在湿发的状态下梳，这样也容易掉头发，
6、第6点，洗头发的频率最多两天一次，如果每天都洗的话对头皮和发质都有不好的影响
7、第7点，洗完头后怎么把头发弄干了，吹风机尽量不要使用，也不要用毛巾，直接去擦干头，正确的方法是用手把头发拧干，然后再用毛巾把头发上的剩余水分吸干，这样对头发损害最小
8、第8点，保养头发，也需要保养头皮，发质有直接的影响，所以在使用护发素的时候，不要让护发素接触到头皮，这样对头皮会有损害，
