1、将250克的中筋面粉、1克盐和168克热水倒入盆中,搅拌成面絮状,这里热水的温度在50~60度即可,一定要用热水和面,这样揉出来的面团比较软,方便后期整形,而且煎出来的饼皮也会更脆
2、然后下手揉成团,揉好的面团状态,是有点沾手的,大家千万不要因为沾手就继续加面粉,要的就是这个状态
3、往面团盆内加入适量的玉米油,用油封住面团,然后盖上保鲜膜醒面2小时。之所以用油醒面,是因为这样醒好的面团更有延展性,容易擀薄,而且不易破皮。大家如果想用来做早餐,可以提前一晚上把面团揉好,然后用油封住面团后,盖上保鲜膜送入冰箱冷藏过夜,第二天早上直接拿来用就可以,比较省时
4、接着开始准备馅料部分,把韭菜洗干净后,用厨房纸擦干表面水分,再切成碎丁状,然后放在碗内,加入1勺玉米油,翻拌均匀待用。之所以加油,是为了防止韭菜出水
5、把白萝卜洗干净后去皮,用刨子擦成细丝状
6、将擦成丝的白萝卜冷水下锅,盖上盖子,大火煮到水沸腾后,即可熄火。萝卜丝用水焯烫一下,可以去除生涩味,到时候吃起来味道会更好
7、然后我们将焯烫好的白萝卜丝倒入冷水里,让它快速降温
8、等萝卜丝降温后,倒去碗内的水,再将萝卜丝的水分用力挤干,一定要挤得干一些,要不然到时候馅料水分太多,不仅不好包,还影响口感。水分挤干后,再用刀切成碎段状
9、起锅烧油,将打散的蛋液倒入锅中,待蛋液底部有些许凝固后,用铲子快速划散,一直炒到鸡蛋碎完全凝固,即可熄火
10、把韭菜、炒好的鸡蛋碎、1勺生抽、1勺蚝油、3克椒盐和1克盐倒入萝卜丝碗中,用筷子搅拌均匀。因为每个人吃咸程度不同,所以搅拌好的馅料,可以用舌头舔舔看咸淡如何,觉得不够的话,就继续加盐。
11、将醒好的面团分成6份,然后盖上保鲜膜,防止被风干,这里具体分成几个,大家随意,不想做太大的话,可以多分几个面团
12、取一个面团,用擀面杖擀成长片状,尽量擀薄一些,擀好后,在顶端部分放上适量的馅料
13、再由上而下的卷起来,卷好后,两端开口处折在底部,然后表面再用手轻压几下,将它稍微压扁一些,剩下依次操作
14、平底锅内刷上一层油,把做好的生胚全部下锅,用中小火来煎
15、刚下锅的时候,不要急着翻动它,要煎到底部定型后,才可以翻面,一直煎到两面金黄,即可熄火出锅
16、这样做好的馅饼,皮薄不露馅,香脆又可口,做法不难,快来试试