螺旋藻的营养成分

时间:2024-10-13 07:26:17

1、螺旋藻是高蛋白低脂肪。据科学家研究发现,螺旋藻里含有18种氨基酸。螺旋藻里蛋白质含量是瀵鸦铙邮60%,而脂肪含量只有5%

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2、维生素。螺旋藻里维生素含量极其丰富,有维生素B1、B2、B3、B12维生素E等。

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3、叶绿素。螺旋藻里的叶绿素含量极其丰富,据科学研究表明,叶绿素可促进消化,有利于排除毒素。

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4、酶类。螺旋藻里含有丰富的酶类,如:SOD酶,抗衰老、提高细胞活性、加快新陈代谢。

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5、矿物质。螺旋藻里含有数十种人体所需的矿物质和十几种微量元素,有助于补充营养。

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6、另外螺旋藻里还含有胡萝卜素和亚麻酸和藻蓝素等等营养成分。

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