1、首先你要有装虚录搠糅类拟机，这可以从网上下载,推荐大家下载中文绿色版的，安装好后首先打开软碟通，把需要的东西全部拉进去
3、点击软碟通左上角的文竭惮蚕斗件，在下拉菜单中选择另存为或者你直接点击保存按钮，这时候，软碟通就自动编译，把我们的拉进去东西编译成一个ISO文件的压缩包
5、打开虚拟机，等虚拟机计入到桌面后，点击虚录搠糅类拟机右下角的光盘图标，见下图，在弹出对话框中选择浏览，找到我们刚才生成的ISO文件包，点击打开，确定
7、进入到虚拟机，打开我的电脑，找到虚拟机内的光驱，如下图
9、双击虚拟机内的光驱，把需要的文件软件复制到虚拟机内
11、如果要把文件从虚拟机内带出来，直接把要带出来的东西复制到光驱内，就可以在实体机上的压缩包里解压提取