1、先用盐巴搓揉,将秋葵上的细毛大略去除后,将盐巴冲洗干净。
2、起一锅热水,川烫30秒。
3、烫好的秋葵沥掉热水,并用冷水冲凉。
4、接着将秋葵切至好入口的大小。
5、准备调味料取出盐昆布稍微切(剪)细碎一点。以及备好麻油。
6、再来将秋葵及调味料拌在一起就完成了!
7、做好了开始养生之旅吧
1、先用盐巴搓揉,将秋葵上的细毛大略去除后,将盐巴冲洗干净。
2、起一锅热水,川烫30秒。
3、烫好的秋葵沥掉热水,并用冷水冲凉。
4、接着将秋葵切至好入口的大小。
5、准备调味料取出盐昆布稍微切(剪)细碎一点。以及备好麻油。
6、再来将秋葵及调味料拌在一起就完成了!
7、做好了开始养生之旅吧