1、清炒莴笋丝,锅中放油、蒜末和莴笋丝大火迅猛翻炒。
2、炒到莴笋丝变软,加红椒碎和盐翻炒出锅。
3、香菇鸡粥,鸡胸肉切成小粒用料酒生粉腌10分钟。
4、砂锅中加入米和适量水煮开,加入鸡胸肉和香菇小火煮熟。
5、煮好后,加一点香油。
6、胭脂冬瓜球,紫甘蓝加水打成汁,滤掉渣放锅里煮几分钟。
7、将汁装入碗中,倒两勺白醋。
8、用挖球器挖出冬瓜球放沸水里焯2-3分钟。
9、捞出放入紫甘蓝汁中浸泡放入冰箱冷藏。
10、孕妇在饮食方面需多注意,不要吃辛辣食物。
1、清炒莴笋丝,锅中放油、蒜末和莴笋丝大火迅猛翻炒。
2、炒到莴笋丝变软,加红椒碎和盐翻炒出锅。
3、香菇鸡粥,鸡胸肉切成小粒用料酒生粉腌10分钟。
4、砂锅中加入米和适量水煮开,加入鸡胸肉和香菇小火煮熟。
5、煮好后,加一点香油。
6、胭脂冬瓜球,紫甘蓝加水打成汁,滤掉渣放锅里煮几分钟。
7、将汁装入碗中,倒两勺白醋。
8、用挖球器挖出冬瓜球放沸水里焯2-3分钟。
9、捞出放入紫甘蓝汁中浸泡放入冰箱冷藏。
10、孕妇在饮食方面需多注意,不要吃辛辣食物。