8个月以上宝宝辅食——红枣红薯蒸蛋黄

时间:2024-10-13 03:28:53

1、先把鸡蛋打开,用取蛋器把蛋黄分离出来,然后放入料理机中。

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2、接着把红枣洗净去核,放在碗中。

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3、接下来把红薯去皮,取适量和红枣一起放入料理机中。我这里用的是煮熟的红薯。红薯也可以用生的,刚开始量不要太多,二小块即可。因为我家宝宝喜爱红薯,所以多放了一些。

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4、之后在料理机中放入适量的纯净水,然后启动料理机,把所有食材全部打成 粘稠状。

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5、打好后的食材如下图所示。这时我们找来过滤网,把打好的食材再过滤下,以免有大的颗粒影响宝宝吞咽。

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6、过滤好的食材放入碗中,用保鲜膜盖住,在保鲜膜上面扎上小孔。

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7、接着准备蒸锅,锅中放入少量的水烧开。烧开后再凸鹣沮北把装有食材的碗放入蒸锅中蒸10分钟。蒸好后再焖上3-5分钟即可出锅。

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8、出锅后的红枣红薯蒸蛋黄茧盯璜阝就可以开吃了,红枣香味浓郁,蛋黄整体顺滑鲜嫩。宝宝特别爱吃。家有宝宝的可以试试这款辅食。

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