1、胡萝卜汁将胡萝卜蒸熟放入搅拌机里打成泥状，再兑点水制成胡萝卜汁，这款饮品有助于帮助宝宝增强抵抗力，并有利于宝宝的视网膜发育。
2、芹菜汁芹菜属于粗纤维薅黾稣形食物，容易导致消化不良 所以一周岁以内的宝宝不宜食用，如果是母乳喂养，妈妈喝一些芹菜汁，宝宝通过喝母乳再吸收乳汁中的维生素可以起到补充维生素排毒的效果。
3、白菜汁民间有种说法是100天不吃白菜会中毒，可想而知，白菜的排毒效果有多强，白菜的作用非常多，白菜可以使人身体的造血功能恢拎粹蠃账复，防止胆固醇的沉积，简单地说就是清血，减肥，还有丰富的维生素A可以预防夜盲症的发生。
4、番茄汁番茄味酸可以起到解油腻的作用，并能促进消化，对血管和心脏也有保护作用，所以总体来说番茄汁起到帮助身体的新陈代谢作用。
5、黄瓜汁瓜类食物一般都有利尿作用，黄瓜也不例外，除此之外，黄瓜是可以生食的蔬菜，这样的话维生素的利用率高，黄瓜丰富的维生素可以防止宝宝的指甲倒刺头发脱落。
6、梨汁对于便秘的宝贝来说，梨汁是一种缓解便秘非常好的饮品，一方面可以缓解便秘，一方面可以起到补充维生素的作用。
