1、专家指出，一般人差不多到平日进食的时间，肠胃就会自动开始蠕动，分泌更多胃酸、消化酶。
2、同时大脑有个胃口中心，胃口到的时候会分泌荷尔蒙，令中枢神经觉得我们要进食，警告有些人经常饿到没有感觉，索性少吃一餐当减肥，小心变成「飢饿性胃痛」！
3、医生强调，如果胃黏膜有胃炎或胃损，饿太久没有东西中和胃酸，胃酸刺激到损毁的胃黏膜就会痛，就算胃没有损伤，但胃酸分泌过多没有食物中和，也会引致胃痛，
4、坊间流传一些食物可改善胃痛，如喝牛奶或生姜水，普遍胃酸引致的胃痛可吃什么急救呢？医生建议，可吃一些硷性食物如苏打饼、牛奶等。
5、当然喝水也可稀释酸度，对胃痛有帮助，只是如果有胃酸倒流的问题，就要小心喝太多水导致胃胀，反而令情况更严重。
6、医生提醒，如果饿过头再次进食，胃部要重新进入预备状态，不要以为饿完一轮应该要多吃点，正确作法是小量地吃，不要突然吃得比平常多。
