1、称好莲子和百合。
2、红豆一碗
3、红豆浸泡2小时,莲子百合浸泡半小时以上。
4、煮粥的过程中,把鹌鹑蛋煲熟,处理好。
5、把冰糖除外的全部材料放入养生壶,大火煮开后小火煲2个小张虢咆噘时,把准备好的鹌鹑蛋和冰糖放入,冰糖溶化粥再次煮开就可以食用了。
6、装盘
1、称好莲子和百合。
2、红豆一碗
3、红豆浸泡2小时,莲子百合浸泡半小时以上。
4、煮粥的过程中,把鹌鹑蛋煲熟,处理好。
5、把冰糖除外的全部材料放入养生壶,大火煮开后小火煲2个小张虢咆噘时,把准备好的鹌鹑蛋和冰糖放入,冰糖溶化粥再次煮开就可以食用了。
6、装盘