1、将扇贝用水焯烫一下,当扇贝开壳时立即捞出,然后去除扇贝壳,将扇贝净肉洗净放入碗中,虾仁去除虾线,青椒、胡萝卜、葱和大蒜切成图中的形状;
2、炒锅中放入适量调和油,油热后将扇贝肉和虾仁一起放入锅中;
3、翻炒几下食材,将虾仁炒至变色;
4、将葱花和大蒜放入锅中炒出香味;
5、将胡萝卜和青椒放入锅中;
6、翻炒食材,让所有食材混合,使食材均匀受热;
7、然后放入一小勺豆瓣酱,豆瓣酱的用量可以根据自己口味调整;
8、将豆瓣酱和食材炒匀即可;
1、将扇贝用水焯烫一下,当扇贝开壳时立即捞出,然后去除扇贝壳,将扇贝净肉洗净放入碗中,虾仁去除虾线,青椒、胡萝卜、葱和大蒜切成图中的形状;
2、炒锅中放入适量调和油,油热后将扇贝肉和虾仁一起放入锅中;
3、翻炒几下食材,将虾仁炒至变色;
4、将葱花和大蒜放入锅中炒出香味;
5、将胡萝卜和青椒放入锅中;
6、翻炒食材,让所有食材混合,使食材均匀受热;
7、然后放入一小勺豆瓣酱,豆瓣酱的用量可以根据自己口味调整;
8、将豆瓣酱和食材炒匀即可;