1、选择有机食材
2、将鸭蛋放入锅煮5分钟加热。
3、将南瓜去皮,洗净,切1Cm宽,5一8cm长。
4、将南瓜放入蒸锅中蒸10一15分钟,蒸熟即可。
5、将蛋黄拌碎。
6、将蛋黄放入锅中小火炒起泡即可。
7、将南瓜放入锅中大火翻炒5分钟。
8、将炒好的南瓜起锅,并撒上葱花。
1、选择有机食材
2、将鸭蛋放入锅煮5分钟加热。
3、将南瓜去皮,洗净,切1Cm宽,5一8cm长。
4、将南瓜放入蒸锅中蒸10一15分钟,蒸熟即可。
5、将蛋黄拌碎。
6、将蛋黄放入锅中小火炒起泡即可。
7、将南瓜放入锅中大火翻炒5分钟。
8、将炒好的南瓜起锅,并撒上葱花。