1、具体原因有很多，现在跟大家一一列举。
2、加入太多部门、加入太多协会、班里的内务忙不过来，这类人都是高估了自己的精力，常常晚上熬夜完成任务，早上又要一早起来补作业，睡眠时间远远不够，导致上课必须得休息。
3、就是那一类玩游戏玩得很晚的那种，有些大学晚上不会断网，这类学生就干脆把睡觉时间用来玩游戏，做任务，做活动等等。又是睡眠不足，导致早上课上打瞌睡。
4、说完主观因素，说客观因素吧。老师讲课缺乏感染力，学生缺乏动力去听，如果是非专业课，学生们甚至见到老师就开始打哈欠，形芤晟踔肿成这样的条件反射。还有就是冬天同学们都怕冷，把门窗关得严实，导致室内空气不流通，二氧化碳浓度过高，容易使学生们疲倦。
5、现在告诉大家几种方法可以抵抗疲劳。
6、最重要，而且是放在首位的就是要保证充足的睡眠，大学生起码要保证6~8小时睡眠时间，这才不会出现第二天早上犯浑的现象。具体睡眠时间与死亡率的关系图请看图。
7、保持室内空气流通；擦点油用来提神；或者喝杯咖啡或者茶，但不建议长期喝，对胃不好。
8、吃些薄荷的东西，推荐何氏午夜风暴；或者非常酸的东西。
