、 对于糖尿病患者来说,因为普遍血糖高,所以饮食需要调节,要注意,但是低血糖作为糖尿病的一种常见的并发症,也是可以给患者带来很多危害的。所以,糖尿病饮食要注意。下面就为大家介绍一下糖尿病患者的饮食原则
饮食原则
1、 保持均衡饮食 要注意保持饮食均衡,糖尿病患者要达到控制血糖的目标,一定要养成正确的饮食习昧干苡遵惯,以明智的选择饮食和适量的运动控制病情。糖尿病患者要注意保持三餐定时、饮食均衡的好习惯,少吃油腻、含糖分的食物,多吃高纤维素的食物,如各种蔬菜、全麦面包、全麦饼干、水煮马铃薯等。
2、 减少盐分摄入 糖尿病饮食要注意要减少盐分的摄入,高盐饮食是高血压的重要致病因素,而高血压又会提高中风和心血管疾病的危险机率。糖尿病患者要尽量的食用新鲜食物,避免吃罐头鱼、罐头肉类等罐头食品,少吃咸菜、咸鱼、咸蛋等腌制食品。
3、 适量食用水果 适量的水果也是可以的,糖尿病患者可以吃水果,但是要注意不能大量吃,不能空腹吃,也不能餐后吃,一般上午9点到9点半,下午3点到4点;晚上睡前9点左右为宜,最好选在加餐时间吃,也可直接作为加餐食品,既预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动。