原料
原材料：冰鲜带鱼2条。蛋清面糊原材料：鸡蛋2个、面粉50克。带鱼腌制调味料：白酒1勺、自制花椒水1勺、食盐1汤匙。糖醋带鱼调味料：葱、姜、蒜、花椒、山西老陈醋3汤匙、白糖2汤匙、酱油1汤匙。
带鱼的清洗与腌制过程
1、带鱼让店家帮忙宰杀好，放清水里洗净依附在带鱼腹部的黑膜，和表面残留的杂质。
2、带鱼表面的白膜不要清洗掉，这层白膜相当于带鱼身上的一层薄薄的油脂，这层银白色也是有营养的,含有一种抗癌成分--硫化鸟嘌呤,它能有效地治疗急性白血病。带鱼的这层银白色也可以分辩带鱼是否新鲜.如果不新鲜的带鱼，表面银白色就会发暗暗的颜色。当然，如果你实在不喜欢，就用牙刷或柔软的百洁布轻轻的刷掉。
3、洗净的带鱼用剪刀剪成大小均等的寸段。
4、带鱼段放在盘子里，倒入1勺白酒。
5、放入1勺自制花椒水。
6、加入适量食盐提味。
7、用手把腌制调料与带鱼抓拌均匀。
8、放在一边腌制10分钟。
蛋清面粉糊的调制过程
1、鸡蛋的蛋清与蛋黄分离。
2、小碗里放入1勺约50克面粉。
3、倒入分离好的蛋清液。
4、.用筷子朝一个方向搅拌。
5、使面粉吸收蛋清液变得稀释，直到没有面疙瘩的蛋清面粉糊。
6、用筷子提起面粉糊，成流泻状态。
带鱼的挂糊与煎制过程
1、腌制好的带鱼放在调好的蛋清面粉糊里。
2、用筷子夹着带鱼段在面粉糊里滚一遍，使带鱼段表面均匀的沾满一层薄薄的面糊。
3、锅里放入比炒菜多一点的食用油，大火烧至六、七成热。
4、放入挂好糊的带鱼段煎制。
5、等带鱼段煎到一面金黄色，翻面再煎另一面。
6、.把两面都煎成金黄色取出。
糖醋汁的调制过程
1、小碗里倒入3汤匙山西老陈醋。
2、放入2汤匙白糖。
3、倒入1汤匙生抽。
4、用筷子搅拌均匀，成糖醋汁。
带鱼的糖醋过程
1、煎带鱼留下的底油里，放入几粒花椒，炸香。
2、生姜和葱切成末放入油锅里煸香。
3、倒入调好的糖醋汁。
4、.加入小半碗清水。
5、大火烧至汤汁开出香味。
6、放入煎好的带鱼段，中小火熬煮。
7、煮到汤汁粘稠，放入大蒜末。
8、淋入少量自制花椒油，用手握着锅柄把锅晃动几圈，即可出锅