大人宝宝都爱吃的鸡蛋羹,是营养丰富又爽口不腻的美怿媪镏桃味,尤其是香软软、滑嫩嫩,有如布丁般的口感,入口即化,齿颊留香~这么好的鸡蛋羹却让人又爱栏硕沼桫又恨,因为失败率太高!按照自己的经验,不是蒸老了蒸出了蜂窝,就是上面蒸得刚刚好,下面却还没凝固,甚至有时还会蒸出一坨一坨的形状
食材
鸡蛋(去壳约100g) 2个
40度温水 150g
盐 0.3g
香油 半勺
蒸鱼豉油 2勺
香葱 适量
其实想要蒸出完美的鸡蛋羹,只需做到这4点:
1、鸡蛋和水的比例在1:1.5左右,一个去壳的鸡蛋重量按50克计算,2个鸡蛋(100克)需要加水约150克。
2、蛋液中加入温开水,蛋液中切记不要加入生水或热开水,加入生水则蛋羹蒸制过程中容易形成蜂窝;邪昶略卦热水会破坏蛋液中的营养,甚至使蛋羹无法正常凝固。而使用温开水既保存了鸡蛋的营养,又可以使盐更好地融化。
3、蒸时盖上盘子或保鲜膜,可以避免锅内的水汽滴到碗里影响口感。如果担心保鲜膜在加热过程中释放有害物质,可以选用微波炉专用保鲜膜。
4、蒸制时间别过长,蒸气别太大,蒸制时间过长会使蛋羹中的蛋白质受损,蛋羹变硬;蒸气过大会使蛋羹出现蜂窝,鲜味变淡。
爽口嫩滑鸡蛋羹做法
1、准备所有原料。
2、去皮鸡蛋2个,40度温水160克。(鸡蛋:温水=1:1.5)。
3、将鸡蛋打入碗中,充分打散至颜色变浅后,将温水慢慢倒入鸡蛋液中,蛋液中可放少量盐。
4、鸡蛋液过筛,去掉泡沫。是为了蒸出蛋羹后,口感更细腻爽滑。(要求不高者可省略)。
5、在蒸碗内涮上一层香油,这样吃完后更容易刷碗。
6、蒸锅大火蒸开后,将碗盖上盘子或保鲜膜(最好是微波专用保鲜膜)放入锅内,转小火蒸约12~15分钟,然后关火焖约5~7分钟左右。
7、取出后揭下保鲜膜,放上自己喜欢的调料就好了。(也可以用生抽、酱油、黑芝麻等。)