1、保证充足睡眠不要熬夜，不要迷恋玩电脑和手机，每天晚上22点半左右入睡，睡前不要想任何事情，保证自己高效率的八小时睡眠时间，让头脑清晰，为培养思维的严谨性提供生理条件。
2、多吃健脑食品如果你之前但诌诎箬已经长期熬夜，觉得大脑思维跟不上了，现在想恢复严谨清晰的思维，除了补充睡眠以外，还需要补充健脑食品，比如深绿色蔬菜、紫色水果、鲑鱼、大西洋鲭鱼等。
3、结交理科朋友多跟理科成绩优秀的朋友交流，初期先整体学习他们的严谨思维方式，并模仿他们思考问题，等大致方向一致了，再与他们同时做一件事情，通过对比发现和纠正细节的不足。
4、重视数据和事实对任何事情做出判断之前，要先全面精准地搜集数据和客观事例，然后基于这些信息进行客观分析，培养尊重客观事实的好习惯，不能凭借直觉或者感性冲动草率地下结论。
5、练习理科项目思维不严谨的人可以多练习理科项目，比如电脑C语言编程、高等数学中的矩阵计算、概率计算等等，不要害怕枯燥，强迫自己全身心投入到练习中，慢慢找到严谨治学的乐趣。
6、进行逆向推演如果你在正向思考的时候觉得比较混乱，容易出错，说明思路结束点的事物比思路出发点的事物更加多元化，这时你可以试着进行逆向推演，从思路结束点的事物开始思考。
7、集中精神做事即使有清晰的头脑和严谨的思维习惯，你也必须保证自己在做事的时候集中精神，提高做事的准确率，在没有经过专门训练的情况下，你不能逞强地以为自己可以一心二用。
