1、西葫芦切条,中间瓤切了,防止炒出水(这是西葫芦保持口感脆爽的关键)。
2、用盐腌制,杀出西葫芦里的水分。
3、杀水后再把盐清干净。
4、西葫芦挤干水分,猪肉切丝加点料酒腌制一下。
5、锅里加油,放入肉丝煸炒变色。
6、加入蚝油生抽和蒜末。
7、翻炒、上色。
8、放入西葫芦,继续翻炒,加点盐和糖。
9、西葫芦大火翻炒 炒软就可以盛出来了。
1、西葫芦切条,中间瓤切了,防止炒出水(这是西葫芦保持口感脆爽的关键)。
2、用盐腌制,杀出西葫芦里的水分。
3、杀水后再把盐清干净。
4、西葫芦挤干水分,猪肉切丝加点料酒腌制一下。
5、锅里加油,放入肉丝煸炒变色。
6、加入蚝油生抽和蒜末。
7、翻炒、上色。
8、放入西葫芦,继续翻炒,加点盐和糖。
9、西葫芦大火翻炒 炒软就可以盛出来了。