1、有专家说生肉不能直接放水龙头下洗,细菌会滋生更严重。所以切小块直接焯水,小火温水煮出浮沫,放两块姜去腥味。焯好后盛出备用。
2、豆角洗干净,用厨房纸巾吸干净水,以免炒制时蹦油。姜蒜切片。
3、油热后转小火下姜蒜爆香
4、下入豆角炒制
5、将豆角炒制泛绿色,有焦黄色,小火大约三分钟。
6、下入焯好的五花肉翻炒,一分钟后倒入生抽,炒制均匀上色。
7、倒入清水,没过三分之二豆角。加小块八角香叶。加鸡精。中火烧开转小火炖三十分钟。
8、收汁时加入适量盐,锅铲翻动使盐均匀。盛出开吃!
1、有专家说生肉不能直接放水龙头下洗,细菌会滋生更严重。所以切小块直接焯水,小火温水煮出浮沫,放两块姜去腥味。焯好后盛出备用。
2、豆角洗干净,用厨房纸巾吸干净水,以免炒制时蹦油。姜蒜切片。
3、油热后转小火下姜蒜爆香
4、下入豆角炒制
5、将豆角炒制泛绿色,有焦黄色,小火大约三分钟。
6、下入焯好的五花肉翻炒,一分钟后倒入生抽,炒制均匀上色。
7、倒入清水,没过三分之二豆角。加小块八角香叶。加鸡精。中火烧开转小火炖三十分钟。
8、收汁时加入适量盐,锅铲翻动使盐均匀。盛出开吃!