家里人都喜欢吃鱼,煎炒烹炸都可以,今天去菜市场买了一些小黄花鱼,打算煎来吃。小黄花鱼营养丰富,补肾益肝,对于经常看电脑双目疲劳干涩的人们,有很大的改善作用。现在,我们就一起来煎小黄花鱼吧!
食材
小黄花鱼 若干条
食用油 适量
淀粉 适量
胡椒粉 少许
食盐 少许
煎小黄花鱼做法
1、准备好小黄花鱼,洗干净。
2、去掉鱼头(我不喜欢吃鱼头,所以一般都去掉,当然你也可以选择留着鱼头)和内脏,清洗干净。
3、小黄花鱼上撒少许胡椒粉和食盐,加少许的食用油,腌制十分钟入味。
4、把小黄花鱼的两面都沾满干淀粉。
5、炒锅放入适量食用油,这个油不要太少,否则容易煎糊。把沾满干淀粉的小黄花鱼放到锅中煎。
6、等到一面定皮的时候,再翻面煎另外一边。
7、煎至两面金黄就可以出锅啦。
8、鲜香酥脆的煎小黄花鱼就做好啦,味道特别鲜美哦。