背部累得难受怎么办

1、方法一：拔罐或者刮痧我们感觉背部不舒服的时候可以选择一些正规的医院做一下拔罐或者刮痧。有效的环节背部不舒服的感觉。

2、方法二：针灸针灸也可以使我们疏通经络。使瘀阻的经络畅通而发挥其正常的生理作用。可以有效地缓解疲劳的感觉。

3、方法三：硬板床背部不舒服尽量睡硬板床。

4、方法四：工作劳逸结合工作中避免太过劳累，劳逸结合。

5、方法五：及时就医如果是单纯的累到上述方法均可，但是排除其他疾病，建议不舒服还是及时就医为好。

6、总结：拔罐或者刮痧针灸疗法工作不宜太累睡硬板床及时就医