1、准备好食材，奶酪块提前刨成细丝
2、将西兰花洗净后切成均匀的小块;洋葱半颗切小丁;胡萝卜洗净去皮，切成片状，再用花型模具按压
3、锅中加水烧开，然后放入心形意面，加少许橄榄油和盐，煮3分钟
4、炒锅加热，倒入适量橄榄油，放入洋葱碎炒香
5、再放入西兰花和胡萝卜，翻炒均匀后，加入少许黑胡椒、适量罗勒和香草
6、捞出煮好的意面，放入锅中大火翻炒几下
7、加入少许盐，放入奶酪，小火翻炒，待奶酪溶化包裹在意面上即可
8、盛盘食用
1、准备好食材，奶酪块提前刨成细丝
2、将西兰花洗净后切成均匀的小块;洋葱半颗切小丁;胡萝卜洗净去皮，切成片状，再用花型模具按压
3、锅中加水烧开，然后放入心形意面，加少许橄榄油和盐，煮3分钟
4、炒锅加热，倒入适量橄榄油，放入洋葱碎炒香
5、再放入西兰花和胡萝卜，翻炒均匀后，加入少许黑胡椒、适量罗勒和香草
6、捞出煮好的意面，放入锅中大火翻炒几下
7、加入少许盐，放入奶酪，小火翻炒，待奶酪溶化包裹在意面上即可
8、盛盘食用