酸菜+猪肉 猪肉营养显筘跬晁丰富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素等有滋阴养胃、清肺狨钾鹉绥补血、利尿、消肿。酸菜含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D具有开胃、利嗝、杀菌、治寒腹痛的疗效。
空心菜+尖椒 含维生素和矿物质。可降血压、治头痛、解毒消肿、防止糖尿病的功效。
猪肉+白萝卜 健脾润肤、健胃、化痰、顺气、利尿、解酒、抗癌、消食是头发有光泽，是胃满肚胀、食积的好疗法。
大蒜+生菜 杀菌消炎、降血压、血脂、血糖、补脑、防止牙龈出血，经常吃有清理内热的功效。
花菜+西红柿 增强抗毒能力，预防疾病，治疗胃肠溃疡便秘，皮肤化脓，牙周炎等
芹菜+西红柿 有明显的降压作用。健胃消食对高血压，高血脂人群适宜。
鸡蛋+苦瓜 有益于骨骼、牙齿及血管的健康，胃气痛，眼痛、感冒伤寒、小儿腹泻呕吐等有效。
猪肉+芋头 芋头含有丰富的营养成分，具有生津健胃，止泻等功效。猪肉有丰富的营养价值和滋补作用，对保健和预防糖尿病有较好的作用。
白菜+鱼 营养丰富。含有丰富的蛋白质及碳水化合物。维生素C等多种营养素，是妊娠水肿的辅助治疗物。