1、拖拽3个矩形，3个文本标签，1个动态面板其中，3个矩形分别命名为时、分、秒。如图
2、点击动态面板，添加交互事件：状态改变时
3、设置情形1：当秒>10时，减一备注：此处LVAR1是名字为“秒”的矩形
4、设置情形2：当秒<10 秤郓鹜媲且 > 0 时，拼接“0”这个字符，以此显示出“09”的效果备注：1、此处LVAR1是名字为“秒”的矩吾疣璨普形2、LVAR1.substr(-1)，意思是取“09”的最后一位，即“9”
5、设置情形3：当秒=0时，设置秒为59，分减1备注：此处LVAR1是名字为“分”的矩形
6、设置情形4：当分<10 秤郓鹜媲且 > 0 时，拼接“0”这个字符，以此显示出“09”的效果备注：1、此处LVAR1是名字为“分”的矩形
7、设置情形5：当分=0时，设置分为59，时减1备注：此处LVAR1是名字为“时”的矩形
8、设置完事件后，在动态面板增加一个状态，如图
9、回到初始界面，设置“页面载入时”事件
10、关键一步：动态面板循环切换状态，间隔为1秒这一步是实现倒计时的核心。具体设置如图
11、按F5发布看一下吧。希望这个教程能帮到你