1、做好保暖工作 冬春、春夏、夏秋季节交替时，昼夜温差大，容易因受凉发生面瘫。要在季节交替时预防面瘫，就要根据天机变化勤增减啧困鹉悒衣服。随身携带围巾和口罩，在天气突然变化时就戴上围巾和口罩，以免面部受风雨带来的刺激。体弱多病的人更要注意身体的保暖，必要时可以使用电热毯等保暖设备。在极度寒冷的天气，尽量减少外出活动，避免长时间待在户外。
2、谨慎使用空调 夏季面瘫发病增多，主要原因是贪凉。天气炎热时，人体会排出大量汗液，全身汗毛孔开放，这时马上吹空调，寒冷刺激会造成周围血管痉挛，局部循膣默髻僳环障碍，使局部抵抗力降低，易受病毒侵袭导致感染，进而引起面瘫，所以夏天使用空调要有度。气温不是太高时，就尽量不要开空调。如果气温高得难以忍受，必须使用空调也不要在大汗淋漓时吹，而且空调的温度不要设置得过低，以不低于26℃为宜，并且不要长时间待在直对着空调风向的地方。
3、注意休息 面瘫患者应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑、面瘫的预防需避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。
4、适当锻炼 面瘫的预防还要适当锻炼，在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如：散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使面瘫患者的体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。
