1、一：出门时妈妈们最好给宝宝穿上贴身棉内衣裤很多妈妈们觉得一岁的宝宝会不停地动容易出汗，到时汗液会把内衣弄湿，还不如不穿只要外面穿上厚衣服保暖就可以了。其实不然，柔软的棉内衣不仅可以吸汗，还能让空气保留在宝宝的皮肤周围，阻断了体热的丢失，使宝宝不易受凉生病，如果不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多，身上摸上去总是冰凉凉的，这样一来宝宝就很容易感冒了。
2、二：穿着要适量，不要让宝宝穿得太多导致不停地出汗如果一岁宝宝的衣服穿得太多，当他不活动时便会出汗不止，这样会造成宝宝皮肤血管扩张，血液流量突然的增加，导致散热量加大。因此宝宝衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了宝宝身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降易生病。妈妈判断宝宝穿得是否合适，可以常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明宝宝们的衣服够了。
3、三：出门时还可以给宝宝穿一件轻薄的小棉服在外面小棉服既挡风又保暖，而且活动灵巧方便。小棉服它内层与外层中间夹着膨松的棉花，可以吸收很多空气，由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层，然后再渗入中层的棉花中，由多层空气吸收并且围护在宝宝皮肤的四周，而且棉服外层一般是涤纶做成的有很好的防风效果，不易让冷空气入侵，因此宝宝穿上一件比穿几件厚卫衣更保暖。
4、四：宝宝出门时中间还可以加上一件毛衣出门时给一岁的宝宝在中间穿上一件毛衣是很有必要的，但是一定要是儿童专用毛线织成的毛衣，因为宝宝肌肤柔软，小小的刺激也有可能会引起皮肤过敏，所以在选购时毛线质地是妈妈们考虑的最重要因素，妈妈还须要注意，不能选择含马海毛的毛线，因它容易脱毛，如果宝宝吸入到气管和肺内就会引起疾病。
