1、饮水排石日常生活中要多喝水，这是非常有助于排石的，结石患者大量饮水，可以稀释尿液，增加尿量，对排出肾结石有很大的帮助。大家也可以试一试金钱草或者鸡内金泡水，补肾清热，利尿消石。
2、饮食排石对于已经出现肾结石的朋友来说，需要合理安排日常饮食了，每天要注意减少摄入含草酸盐较高的食物，并且少盐少油。也可以选择一些对肾结石排出有帮助的食物，例如胡萝卜、丝瓜、木耳等，不仅醑穿哩侬对肾结石有良好的辅助治疗作用，还能减肥哦！
3、运动排石结石患者可以适当做一些跳跃方面的运动，例如跳绳等，也可以适当的多爬楼梯，这样坚持下去就可以起到明显的排石效果。
4、药物排石选择针对性的药物来排出结石是比较常见的，目前医院或药店都有一些助于排石的药物，也有很多中成药可以帮助我们将结石从体内排出，但是具体的药物应该咨询医生。
5、维生素维生素A可以维持尿道内膜健康，利于排石，也有助于避免结石复发。维生素B6也对排石有不小的帮助，它可以促使柠檬酸在尿液中与钙结合，减少草酸钙结晶的机会，可以用来预防草酸钙结石。
