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怎样瘦大腿的脂肪
时间:2024-10-12 14:04:48
1、多吃蔬菜,少吃肉类减少脂肪的摄入。
2、进行平行垫脚,可有效燃烧大腿以及小腿脂肪。
3、进行垫脚弹跳,可快速消耗脂肪。
4、总结如下。
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