半夜吐酸水怎么办

1、看到这么多好吃的，是不是食欲大开呢？那么告诉你，如果有睡前吃东西的习惯，可是要尽量改掉这个毛病呢。睡觉前两个小时不要再吃东西了，否则，你是喜欢酸水的味道，写到这里有想吐的感脚，哈哈。。。

2、饮酒、吸烟都是加重胃酸逆流的因素之一，能戒掉就戒了吧，为了自己和他人的健康。

3、不喝含咖啡因成分的咖啡,茶叶等饮料，另外如巧克力、糕等，因为这类饮食会让下食道括约肌的压力降低，增加胃酸的逆流。此外也要尽量避免喝带有酸味的柠檬汁、赏膺邂悝橙汁等，这些酸的饮料会刺激已经发炎的食道，加重胃部不适感。