1、不要用劣质护肤品，化妆品不一定要奢侈，但要适合自己，适当给自己增加各种美容行程。
2、脂肪堆积会形成肥胖，因此要坚持锻炼身体，保持迷人的身材，同时锻炼能促进血液循环，提高身体免疫力，防止疾病。
3、定期做身体检查，能了解情况，在有异常时及时发现能保持健康的身体。
4、经济要独立，独立的经济能让女性在消费上方便，很多急需用钱时也能自己解决，不需要看别人脸色。
5、尽量做到健康饮食，营养要均衡，瓜果蔬菜、肉类要合理食用，提高身体代谢防止疾病。
6、不要脾气，不要情绪暴动，心态要平和，情绪要稳定，平和的心态能让人不受到外界影响让情绪不稳，内分泌保持良好状态。
