1、开水冲泡:取适量灵芝孢子粉,开水冲泡,稍许片刻,即可食用
2、直接干吃:这种吃法就比较简单方便,而且身体吸收营养也比较彻底
3、灵芝孢子粉排骨汤:将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内
4、煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可,在炖排骨汤时加入适量灵芝孢子粉一起炖煮
5、灵芝孢子粉对人的健康有很多好处
6、但是灵芝孢子粉最好是在空腹的时候服用效果会更好
7、如果空腹吃会引起不良反应,那么改在餐后在食用也是可以的
1、开水冲泡:取适量灵芝孢子粉,开水冲泡,稍许片刻,即可食用
2、直接干吃:这种吃法就比较简单方便,而且身体吸收营养也比较彻底
3、灵芝孢子粉排骨汤:将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内
4、煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可,在炖排骨汤时加入适量灵芝孢子粉一起炖煮
5、灵芝孢子粉对人的健康有很多好处
6、但是灵芝孢子粉最好是在空腹的时候服用效果会更好
7、如果空腹吃会引起不良反应,那么改在餐后在食用也是可以的