1、吃了再吐出来。减肥的时候最痛苦的事情莫过于眼睁睁的看着那么多美食，却不敢吃，于是我尝试了网上流传的催吐的方法，痛快的大慊劐接渴吃大喝后，自己偷偷去卫生间用手指抠嗓子眼，把刚才吃的东西再吐出来，浪费食物就不说了，那滋味真不好受，吐完之后头晕晕的，脸色发青，嗓子肿痛，牙齿也酸酸的，据说这种方法容易得食道癌，现在想想真是后怕。
2、三天苹果减肥法。这个也是从网上看来的，我按照网上的说法，三天时间里饿了就吃苹果，渴了喝水，瘦是瘦了3,4斤吧，但是到第二天下午的时候，我的胃开始反酸，也就是从那时候开始我的胃就不好了，现在稍微吃点凉的，油腻点的胃就不舒服，还会拉肚子。现在真是后悔啊。
3、不吃主食。那时候只要能瘦我就敢尝试，从没想过会不会伤身体。每顿饭吃肉吃菜，很少吃主食，说实话瘦是瘦了，但是瘦的很难看，面黄肌瘦的，一看就是营养不良，而且那时候浑身没精神，反应也有点迟钝。哎。。。
4、过午不食。早上，中午我都会吃饱，过了中午就什么也不吃了，那时候为了更快的瘦，我晚上还转呼啦圈，转着转着我就冒虚汗，心里品锲裉俗难受，其实现在想想那时肯定是低血糖了，可是我还是不会吃东西，然后就躺床上睡觉，因为肚子饿，睡眠质量也不是很好。而且这个方法瘦的也不是很多。现在想想那时候是"作"啊.。
5、月经后不吃东西。网上说月经后新陈代谢快，是减肥的好时机。那时候我只吃很少的东西，然后还跑步，转呼啦圈，瘦肯定是瘦了，皮肤又干又黄，身体也越来越差，现在我注重保养身体了，可是还是很难补回来，脾肾都虚了。哎，满眼全是泪啊。
