1、增进食欲。菠萝可以增进人们的食欲，含有的粗纤维，促进肠道蠕动，开胃消食。
2、解暑。菠萝含有大量的水分，生津止渴。味道酸甜，在夏季有着解暑的功效。
3、降血脂。食用菠萝，可以降低血脂。可以预防血栓，同时还有着能解腻及助消化的作用。
4、利尿。菠萝中含有大量的水分，有着利尿消肿的功效。因为它含有大量的钾元素及钙元素以及糖分等。
5、改善血液循环，菠萝可以改善身体的血液循环，菠萝蛋白酶是菠萝独有的物质，分解蛋白质，溶解血栓。
6、减肥瘦身。菠萝中富含很多植物纤维，对脂肪吸收有着促进作用，可以减肥瘦身。
7、美容护肤，维生素C是一种抗氧化剂，抑制黑色素形成，菠萝中富含维生素C，有着美容护肤，提高免疫力的作用。
8、美白牙齿。常吃菠萝能够去除牙垢，增添牙齿美白，还你一个漂亮的牙齿。
