1、机智的怒怼回去。每个人都是普通人，都会有自己的情绪。当你把坏的情绪传染给他人的时候，就一定要承担这样的后果。尤其是工作人员，你的职苦岸堆话责就是接待客户，却把自己的坏情绪传染给客户就是失职，因为你给了客户不好的体验，导致客户对你的公司形象大打折扣。作为受到情绪传染的人，我会主张怒怼回去，这样不至于把坏情绪传染给家人或朋友。对别人发火的人也应该受到这种坏情绪的惩罚。
2、家人之间我主张息事宁人，闭口不言。家是有爱的地方，也是释放自己的地方，有时有点小情绪都是可以原谅的。对于家人之间的情绪，我主张包容，到我为止，不让孩子受其所害。
3、提高自己的个人修养，尽量少受负面情绪的影响。受到情绪传染，大部分人都会受其影响，然后成被动接受再到主动传染给别人。这种恶性循环想要制止，必须先提高个人的修养，不要在意这些外在的因素，不和不会控制情绪的人为伍。
4、远离有负面情绪的人。也许你周围的朋友或同事，再或者是小店的老板，卖早餐的生意人，如果这些人每天都有负面情绪或者是服务态度不好，让你产生负面情绪，那么请远离这些负面情绪的传递者。
5、理智的克制自己不做负面情绪的传递者。其实我不想劝大家做宽宏大度的人，或者是无条竭惮蚕斗件的去宽恕别人。如果一个人的行为脲摩喜清得不到及时的控制，它危害到的可能是一个群体。因为一个医生收受红包，我们便会觉得这个群体都是如此，这对那些兢兢业业的医生是不公平的。我们管不了别人，只能管好自己不做负面情绪的传递者。
6、保护自己和家人。每个人都是个体，但同时也是一个家庭的成员。因为不良情绪的存在和传染，导致家庭的不和，是非常不值得的。由小及大，最后受害的可能是最先传递不良情绪的人或其家庭成员。
