1、你可以来到户外，如安静的河边，或美丽的公园，欣赏美景会使你渐渐放松，忘记那些让你生气的事情，恢复理智，你会平静的思考某件事情是不是如你想的那么糟糕。
2、也可以打开手机，听听自己喜欢的歌曲，暂时忘掉那些不开心的事情，最好跟着音乐舞动起来，或大声歌唱，尽情宣泄心中的不满
3、或者洗个澡，换上舒适的睡衣，躺在柔软的大床上，好好休息一下，让自己紧张的大脑得到充分休息，身心得以休息
4、也可邀上三五好友，陪你一起购物逛街，不是有句话这样说吗购物可以缓解女人的一切伤痛，在与朋友的说说笑笑中，你会很快忘记那些不开心的事情
5、看一部轻松幽默的喜剧电影，看着那些精彩搞笑的电影情节，你的思维会不自觉的跟随故事情节而动，也可边吃边看，大脑不闲着，嘴巴也不能闲着。
