1、西兰花洗净切成小朵,海鲜菇去根洗嫌荪鹣莘净切成段,虾仁洗净放入碗中,加入适量盐,料酒抓拌均匀腌制一会,鸡蛋打成蛋液备用
2、起锅烧油,倒入适量食用油,油温6成热下入蛋液,炒熟捞出备用
3、锅留底油,油温5成热下入腌制好的虾仁,炒至虾仁变色,将切好的海鲜菇放入锅中,宅烀佑狻炒出海鲜菇的水分加入适量清水煮开
4、煮开之后,将炒好的鸡蛋西兰花放入锅中继续煮开
5、最后煮开下入适量盐,蚝油,搅拌均匀,倒入适量水淀粉勾芡,搅拌均匀即可关火盛出
1、西兰花洗净切成小朵,海鲜菇去根洗嫌荪鹣莘净切成段,虾仁洗净放入碗中,加入适量盐,料酒抓拌均匀腌制一会,鸡蛋打成蛋液备用
2、起锅烧油,倒入适量食用油,油温6成热下入蛋液,炒熟捞出备用
3、锅留底油,油温5成热下入腌制好的虾仁,炒至虾仁变色,将切好的海鲜菇放入锅中,宅烀佑狻炒出海鲜菇的水分加入适量清水煮开
4、煮开之后,将炒好的鸡蛋西兰花放入锅中继续煮开
5、最后煮开下入适量盐,蚝油,搅拌均匀,倒入适量水淀粉勾芡,搅拌均匀即可关火盛出