1、多喝水：由于喉咙干燥，喉咙痛的症状，多喝水会使你感觉更好，...如释重负，痰液也更容易排出体外
2、多吃绿色蔬菜和水果：这是维生素的丰富食物来源……可增加机体的抵抗力并更快地改善疾病。浆果，胡萝卜，草莓，深绿色蔬菜，西兰花，菠菜等富含维生素和抗氧化剂。
3、营养丰富，易于消化的食物：例如大米，面粉，谷物，豌豆，牛乳，豆浆，豆腐，鸡蛋等……应注意增加补品，因为它们非常很好
4、乳制品：丰富的维生素D，钙和蛋白质可有效治疗。但是请注意不要选择高脂牛奶，而酸奶应优先考虑。
5、糖：在日常饮食中使用过多的糖会使呼吸困难增加，身体抵抗力下降，对患者不利。
6、盐：快餐，加工食品，冷冻食品……通常含有大量的盐，您需要注意。食用富含盐分的食物会加剧炎症并产生更多的粘液。
7、辛辣刺激性食物：含有辛辣香料，辣椒，...会刺激支气管粘膜和喉咙，引起咳嗽和喉咙痛，您需要避免。
