1、首先打开抖音,进入以后,点击下方的加号
2、这时候就进入拍摄页面,点道具打开,在最新里下拉找到并选择蓝色防线特效
3、回到拍摄页面,点拍摄按钮,开始拍摄,头部不动保持三秒
4、拍摄完毕,点下一步,添加自己喜欢的配乐,输入标题发布就可以了