提子干银耳红枣红糖水

时间:2024-10-14 15:18:48

提子干银耳红枣红糖水沾咎悉能适合女孩子喝,因为这款糖水有补血,补铁的效果。所以想要做一个脸色红润的美人,就要经常喝提子干银耳红枣红糖水哦。

材料:

1.提子干30g;

2.银耳50g;

3.红枣8枚;

4.红糖适量

做法:

1.提子干清水洗干净,备用;

2.银耳清水浸泡约20分钟,接着用刀将银耳切成小块,备用;

3.红枣去核后清水洗干净,备用;

4.锅洗干净后注入适量清水,将提子干,银耳,红枣一起放进锅内煲约1小时;

5.最后加入适量红糖继续煮至红糖溶化;

6.提子干银耳红枣红糖水就做好了。

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