1、准备好所需食材
2、西兰花和鲜虾焯水
3、分别切碎备用
4、鸡蛋、西兰花、虾仁和馒头丁倒入大碗内
5、加一勺香菇粉
6、搅拌均匀
7、不粘锅刷一层油,倒入所有馒头糊摊匀,小火慢煎
8、煎至两面金黄出锅
9、切块挤上适量番茄酱开吃