1、准备好食材。
2、虾仁洗净,加盐、料酒腌15分钟。
3、西兰花焯水,备用。
4、虾仁焯水,备用。
5、大米洗净,浸泡30分钟,放入砂锅中。
6、加盖,大火煮开,转小火煮至浓稠。
7、放入西兰花。
8、放入虾仁,再次煮开,也可调味后出锅。