1、芹菜500克,掐掉叶子,去其根,切成一段一段的。
2、鸡蛋2只,打在碗里,搅拌成碎沫。
3、铁锅用小火烧热,放入少量食用油,倒入蛋沫,用小火煎一下,至凝固后盛到碗里去。
4、铁锅内再重新放入适量油,倒入芹菜,用大火爆炒,然后放入少量的盐。
5、待芹菜炒至八成熟时,放入煎好的鸡蛋,再继续爆炒,再放入适量的盐,再炒一会儿。
6、出锅啦,盛至碗里,芹菜和鸡蛋都散发着特有的香味,很好吃哦!高血压患者可每天吃哦!
1、芹菜500克,掐掉叶子,去其根,切成一段一段的。
2、鸡蛋2只,打在碗里,搅拌成碎沫。
3、铁锅用小火烧热,放入少量食用油,倒入蛋沫,用小火煎一下,至凝固后盛到碗里去。
4、铁锅内再重新放入适量油,倒入芹菜,用大火爆炒,然后放入少量的盐。
5、待芹菜炒至八成熟时,放入煎好的鸡蛋,再继续爆炒,再放入适量的盐,再炒一会儿。
6、出锅啦,盛至碗里,芹菜和鸡蛋都散发着特有的香味,很好吃哦!高血压患者可每天吃哦!