1、不做低头族。不管是走路，还是吃饭，还是与朋友一起交谈，都是拿个手机在一直不停的刷刷，别人说一句他应付一句，显得一点诚意都没有。这种行为会让人感到反感，慢慢的关系也会慢慢的变淡。
2、饭桌礼仪。与朋友、同事吃饭，只顾着自己低头吃饭，然后拿出手机在玩，根本不理会别人在说什么，在做什么，沉迷于自己的世界。久而久之以后就会很少受到别人一起吃饭的邀请。与人一起吃饭要懂得基本的饭桌礼仪，要懂得与别人交流，毕竟这是在社交。
3、走路不玩手机。不要把手机看做是自己的一切，干什么都要玩手机。尤其是在路上行走，低头一直看手机，这样容易对安全造成威胁。低头玩手机发生危险的事情很多，我们应该杜绝这种行为以及习惯。
4、参加社交活动或者多去看看外面的世界。我们不要沉迷于玩手机了，外面的世界很精彩，有时间那就出去转转，领略下不同的人文景观。或者多去参加社交活动，不仅可以结交新朋友，还能够让我们的处事能力提升不少。
5、远离手机，不作低头族，培养良好的生活习惯。现在很多人离开手机总感觉不舒服，总要把手机拿在手里，时不时的看看，玩玩。时间久了也就成了习惯。这种习惯是不好的，尽量去改掉，然后多培养一些好的生活习惯，譬如：阅读，学习，健身。
6、多去陪伴家人，与家人聊天。下班回家不要就玩手机，可以帮忙做作家务，体验做饭的乐趣。可以多与妻子或者丈夫聊聊天，谈谈工作中的趣事或者烦恼，谈谈一些有意义的事情。多去交流可以增加夫妻间的感情。多陪伴父母，孩子。不要把时间都浪费在玩手机上。
