1、第一天：规划准备放下包袱，我们要忘掉以前让我们自卑的事情，从现在开始，重新规划自己的人生，改变从现在开始。
2、第二天：开始规划列出自己的近期目标，并且按照重要性排列一下顺序，并且按照重要性分为重要，较飒劐土懿重要，一般三种程度。
3、第三天：分配时间将重要的事情分配多一些时间，较重要的分配少一些时间，一般的事情就有时间就做，没时间就放弃。
4、第四天：开始实施我们规划好后就要开始实施计划，按照自己的计划进行实施。
5、第五天：坚持下去计划只有坚持下去才能获得最终的胜利，千万不能做半途而废的事情，从现在一直坚持下去！
6、第六天：做出总结，总结不足任何计划都不是完美的，完美要善于总结不足，然后进行修改，然后再继续坚持。
7、第七天：相信自己，拥有自信，坚持规划我们要有一个好的规划，也要有自信，只要我们做的好了，不要骄傲，如果做得不好，也不要气馁，我们可以降低一些目标，拥有自信，坚持下去，我们一定会获得成功！
