1、在抖音主页点击右上角“菜单”按钮。
2、在侧边栏菜单点击“使用管理助手”选项。
3、进入使用管理助手，点击“内容偏好设置”选项。
4、进入内容偏好设置，向左拖动内容滑块减少推荐，然后点击右上角“完成”即可。
