我国有不少人被夫妻爱爱缩短而困扰,要知道,爱爱缩短在日常生活中也要注意调养。在房事中很多人也会使用利客情趣的延时喷剂来改善夫妻房事的时间,安全无刺激,是受很多人的欢迎,那么我们在平常生活中要注意的有哪些呢?
1、婚前性教育和性指导。
掌握一些性解剖及夫妻房事知识,了解和掌握正常的爱爱方法和爱爱反应过程,不宜过度节制夫妻房事,因爱爱次数太少,不利于雄激素的释放。
2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。
注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不正常释放不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
3、注意生活要有规律,加强体育锻炼。
打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、房事前的情绪控制。
房事前的情绪对爱爱释放的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。
5、生活中夫妻房事该合理。
禁止自撸,节制房事,避免剧烈的房事冲动,避免用重复爱爱的方式来延长第二次的爱爱时间,这样有损于健康,并不可取。
6、爱爱时间长短不能衡量房事质量。
释放时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内释放亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。
7、女方多配合男方。
女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。不宜轻卒地滥服“壮阳药”。